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Hinweis zur psychischen Gesundheit
Persönliche Herausforderungen, psychische Belastungen oder Krisen können jeden Menschen treffen. Wenn du in einer schwierigen Lebenssituation bist, dich emotional überfordert fühlst oder eine Krise hast, dann zögere bitte nicht, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen.
In Österreich stehen zahlreiche anonyme und kostenlose Hilfsangebote zur Verfügung:
- Act4Respect vom Verein Sprungbrett bietet kostenlose und anonyme telefonische (und in Wien persönliche) Beratung bei sexueller Belästigung am Arbeitsplatz an. Auch wenn du meinst, nicht selbst betroffen zu sein, da du „nur etwas mitbekommen“ hast, darfst du dich an Act4Respect wenden.
- gewaltinfo.at Liste gesammelter Hotlines, Websites und Notrufnummern, tw. 24/7 erreichbar.
- Telefonseelsorge: 142 / rund um die Uhr erreichbar
- Frauenhelpline gegen Gewalt: 0800 222 555 / rund um die Uhr erreichbar
- Männernotruf: 0800 246 247 / rund um die Uhr erreichbar
- Sozialpsychiatrischer Notdienst Wien: 01 31330 / rund um die Uhr erreichbar
- Kriseninterventionszentrum Wien: 01 406 95 95 Mo-Fr 08-17
- vera* Vertrauensstelle gegen Belästigung und Gewalt in Kunst und Kultur
Eine Übersicht von Beratungsstellen findest du hier:
- beratungsstellen.at: Psychosoziale Beratungsstellen
- und unsere Seite mit Interessenvertretungen und Beratungsstellen hier: Interessensvertretungen und Beratungsstellen
In Deutschland kannst du dich hierhin wenden:
- Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 oder 116 123 / rund um die Uhr
- Themis Vertrauensstelle gegen sexuelle Belästigung und Gewalt e. V. ist eine unabhängige, überbetriebliche Beratungsstelle, die sich an alle Menschen aus der Kultur- und Medienbranche richtet:
- Zielgruppe: Betroffene, Zeug:innen, Arbeitgeber:innen, Vertrauenspersonen
- Angebot: Juristische und psychologische Beratung, Präventionsseminare
- Telefon 030 23 63 20 20 / Mo, Mi, Do 10-12, Mi, Do, 15-17
In der Schweiz kannst du dich hierhin wenden:
- Dargebotene Hand: 143 / rund um die Uhr
- Pro Mente Sana: 0848 800 858 / Mo, Di und Fr 9-12, Mi und Do 13-16
- Psychische Gesundheit und Krisenbewältigung | Psyche Schweiz
- Die SzeneSchweiz betreibt eine anonyme Meldeplattform zu Machtmissbrauch und sexuellen Übergriffe an Schweizer Theatern. Häufen sich anonyme Hinweise zu einer bestimmten Institution, so wird diese von SzeneSchweiz kontaktiert.
